Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2022
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1754 kkal
|
Lemak: 70,67g | Prot: 157,37g | Karb: 119,10g.
Makan Pagi: Chikalab Протеиновый Батончик, Яичный Белок, Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Царь Каша 3 Злака. Makan Siang: Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Куриное Филе Вареное, Оливковое Масло (Первого Отжима). Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Сывороточный Протеин. Camilan/Lainnya: Кефир 2,5%, Восток Молоко Творог 5%, Банан, Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Настя_Б
|