|
又持平了⋯哎⋯
小紅～你可以快一點路過嗎？
還有四天的鬱悶期😭
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1232 kkal
|
Lemak: 33,09g | Prot: 51,69g | Karb: 183,65g.
Makan Pagi: 全家 二配鮪魚飯糰, 馬玉山 紫山藥黑豆漿. Makan Siang: 全家 醬燒雞排便當. Makan Malam: 香蕉, 全聯 光泉無加糖鮮豆漿. lagi...
|
|
2667 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 10 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 25 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wenying0608
|