Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2022
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2129 kkal
|
Lemak: 91,61g | Prot: 78,01g | Karb: 259,66g.
Makan Pagi: 芝麻醬, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 水煮蛋, zespri 綠奇異果, 酪梨, 母傳 原味優格. Makan Siang: 全家 一配鮭魚鮭魚卵飯糰, 7-11 新極上飯糰-鮭魚鮭魚卵. Makan Malam: 八方雲集 田園雞肉水餃, 排骨湯, 白蘿蔔. Camilan/Lainnya: Swiss Miss Milk Chocolate, 萬歲牌 椰棗核桃, 光泉 全脂鮮乳, 光泉 頂級無加糖希臘式優格. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|