Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2022
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1316 kkal
|
Lemak: 42,59g | Prot: 86,80g | Karb: 149,76g.
Makan Pagi: Просто Мёд , Огурец (с Кожурой), Ашан Свиные Легкие, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Makan Siang: Простоквашино Молоко 1,5%, Кавалеровский Хлебокомбинат Пряник Пыжик Шоколадный с Варёной Сгущёнкой, Гринагро Сметана 10%, Укроп, Борщ с Курицей. Makan Malam: Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Курица Вареная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Camilan/Lainnya: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Молоко 1,5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд . lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|