Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2011
|
98,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 34,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1294 kkal
|
Lemak: 51,39g | Prot: 83,37g | Karb: 129,14g.
Makan Pagi: organic banana, almond milk, Organic eggs. Makan Siang: nuts and seeds, follow your heart, celery, natural sea tuna. Makan Malam: brocolli, tex rice, Atlantic Salmon (Farmed). Camilan/Lainnya: strawberries, fresh mandarin, animal crackers kirkland. lagi...
|
|
3642 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam dan 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Animal Hero
|