|
agora é pra valer,🗣️ xau banha🚴💨
|
98,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
803 kkal
|
Lemak: 38,63g | Prot: 57,30g | Karb: 63,25g.
Makan Siang: Beterraba Cozida, Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida, Limão, Pepino (Descascado), Beterrabas, Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Camilan/Lainnya: Laranja Pêra, Iogurte de Kefir, Hortifruti Snack de Coco Seco. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|