Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2022
|
115,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 20,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1567 kkal
|
Lemak: 59,23g | Prot: 154,67g | Karb: 103,56g.
Makan Pagi: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha . Makan Siang: Contra-filé Grelhado, Hemmer Maionese, Carioca Feijão Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Makan Malam: Nutrella Pão Supreme 100% Integral, Ovo Frito, Maionese, Verde Campo Mussarela Light, Adaptogen Tasty Whey Condensed Milk. Camilan/Lainnya: Supino Supino Protein Baunilha com Crispies, Supino Supino Protein Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan assyrp8
|