Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2014
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
861 kkal
|
Lemak: 26,45g | Prot: 27,41g | Karb: 129,52g.
Makan Pagi: Arcor Serranitas, Té Endulzados con Azúcar, Mermelada. Makan Siang: Granja del Sol Milanesa de Soja con Espinaca, Risotto de Queso. Makan Malam: Sandwich de Miga. lagi...
|
|
2123 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 4 jam, Tidur - 8 jam, Belanja - 1 jam, Mengemudi - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Berdiri - 3 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Duduk - 3 jam. lagi...
|
Kehilangan 35,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lore2148
|