Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2022
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1383 kkal
|
Lemak: 66,88g | Prot: 101,50g | Karb: 93,88g.
Makan Pagi: Pif Paf Presunto, Tirolez Queijo Prato, Vale do Sol Pão de Forma 100% Integral. Makan Siang: Vitao Semente de Linhaça Dourada, Nestlé Iogurte Natural Integral. Setelah Makan Siang: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Makan Malam: Abobrinha, Carne de Panela. Camilan/Lainnya: Bauducco Pão de Mel com Cobertura Chocolate Branco, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Scala Queijo Prato, Pif Paf Presunto, Pão Francês, Ameixas. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diariodaanna
|