Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2022
|
88,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2579 kkal
|
Lemak: 140,67g | Prot: 121,02g | Karb: 215,88g.
Makan Pagi: Gold Fıstık Ezmesi, Bal, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Toz Şeker, Yer Fıstığı, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Makan Malam: İçim Krema, Piliç Çevirme, Makarna, Mercimek Çorbası. Camilan/Lainnya: Çiğ Köfte, Yaprak Sarma, Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Kadayıf, Muhallebi. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bahadir bozat
|