Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2022
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
902 kkal
|
Lemak: 9,15g | Prot: 19,46g | Karb: 78,36g.
Makan Siang: Cocktailtomaten, Kresse, Milbona Kräuterquark, Bio-Zentrale Knäckebrot Vollkorn-Roggen, Amecke Grapefruitsaft. Makan Malam: Gekochtes Ei, Milbona Kräuterquark, Kresse, Cocktailtomaten, Bio-Zentrale Knäckebrot Vollkorn-Roggen . Camilan/Lainnya: Beck's Bier (500ml). lagi...
|
|
1863 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 6 menit, Bikram Yoga - 15 menit, Istirahat - 12 jam dan 35 menit, Tidur - 10 jam dan 4 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan steffiribi
|