Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2022
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1484 kkal
|
Lemak: 75,57g | Prot: 49,77g | Karb: 144,54g.
Makan Pagi: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), МарС Мини, Twix Mini. Makan Siang: Салат из Помидоров и Огурцов, Батон, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Makan Malam: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Салат из Помидоров и Огурцов, Островной Тефтели с Рисом под Соусом . Camilan/Lainnya: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Twix Mini. lagi...
|
|
3028 kkal
|
Latihan:
Hiking - 39 menit, Cardio - 43 menit, Apple Health - 22 jam dan 38 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zxcvasdf1003605
|