Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2014
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1791 kkal
|
Lemak: 51,08g | Prot: 118,45g | Karb: 229,25g.
Makan Pagi: Coffee with Milk, Cheddar Cheese, Plain or Buttermilk Biscuits. Makan Siang: Pita Bread, Skinless Chicken Breast, Cooked Spinach (from Fresh), Publix Onions. Makan Malam: Newman's Own Olive Oil & Vinegar Dressing, Mushrooms, Healthy Life Sugar Free 100% Whole Grain Wheat Bread, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Camilan/Lainnya: Tropicana 100% Orange Juice (10 oz), Medjool Dates, Martinelli's Sparkling White Grape, Medjool Dates. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anwar Ghalayini
|