Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2022
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2429 kkal
|
Lemak: 69,09g | Prot: 159,07g | Karb: 281,30g.
Makan Pagi: VPLab Nutrition BCAA 8:1:1, Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Lipton Чай. Makan Siang: Lipton Чай, Шебекинские Макароны Вареные, Медовый Дом Мёд Алтайский Гречишный, Петелинка Окорочок с Кожей. Makan Malam: Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, Nespresso Кофе в Капсулах, Шебекинские Макароны Вареные, Киндер Макси. Camilan/Lainnya: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Махеевъ Джем Персик-Манго, Ironman Протеин F80, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти". lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Что ты там меня потерял?)))
24 Mei 22 oleh anggota: Tasha0605
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VladimirMerkulov
|