|
🙄 mal wieder Zeit für Sauerkraut oder ähnliches. Wie gehabt, ich bleibe stur 🤪
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 51,2 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
892 kkal
|
Lemak: 44,28g | Prot: 37,82g | Karb: 78,79g.
Makan Siang: RUF Porridge Classic. Makan Malam: Knoblauch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Ei, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln. lagi...
|
berat badan stabil
|