Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2021
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1230 kkal
|
Lemak: 52,44g | Prot: 82,91g | Karb: 110,91g.
Makan Pagi: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сарафаново Био Творог 5%. Makan Siang: Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Makan Malam: Холодец, Лента Торт Йогуртовый Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина Запеченая. Camilan/Lainnya: Хурма. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Юлиия_
|