Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2022
|
104,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 30,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1506 kkal
|
Lemak: 54,90g | Prot: 47,04g | Karb: 199,97g.
Makan Pagi: Vanille, Porridge, Obstsalat, Zimt, Milch 1,5%, Kaffee. Makan Siang: K-Classic Western-Pfanne, Sorensens Köttbullar. Camilan/Lainnya: Ricola Schweizer Kräuterzucker, Ricola Schweizer Kräuterzucker, Ricola Schweizer Kräuterzucker, Ricola Schweizer Kräuterzucker, Ricola Schweizer Kräuterzucker, Fritz Kola, Aldi Tiramisu, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee. lagi...
|
|
3097 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Mandi - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|