Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2022
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2408 kkal
|
Lemak: 113,32g | Prot: 124,21g | Karb: 233,32g.
Makan Pagi: Lorenz Арахис с Васаби, ВкусВилл Сырок Творожный со Сгущённым Молоком, Чай, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Олива Факел Кета Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Жареное Яйцо. Makan Siang: Сыр, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Курица с Грибами, Б.Ю. Александров Сырок 5%, Чай, Цветная Капуста. Makan Malam: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Яблоко Зеленое, ВкусВилл Флайчипсы с Томатом и Оливками , Кофе с Молоком. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком. lagi...
|
|
2043 kkal
|
Latihan:
Ходьба - 1 jam, Menyusui - 1 jam, Angkat Besi - 30 menit, Elliptical - 40 menit, Istirahat - 12 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElyaFoxy95
|