Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2022
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1633 kkal
|
Lemak: 53,73g | Prot: 116,70g | Karb: 171,46g.
Makan Pagi: Хлебпром Палочки Сдобные Симбирские, Prime Kraft Whey, Оладьи кабачковые, Тимоша Щербет Молочно-Ореховый, Домик в деревне Сметана 15%, Медовый кекс. Makan Siang: Пискаревский Сметана 15%, Каравай Хлебцы Финские, Семенишна Сыр Российский, Овощи тушеные, Олейна Масло Растительное , Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Makan Malam: Селяночка Хлеб Столичный, Суп с индейкой, Пискаревский Сметана 15%, Огурец, Золото Сеймы Яйцо. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Alpen Gold Picnic. lagi...
|
|
1793 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ALYANASTYA
|