Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2022
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1797 kkal
|
Lemak: 52,80g | Prot: 103,09g | Karb: 229,93g.
Makan Pagi: Простоквашино Творожная Масса с Курагой, Белый Хлеб, Цикорий с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Makan Siang: Восточный Гость Финики Сушеные, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Белый Рис (Длиннозерный), Гармония Сметана 20%, Лук, Куриная Грудка на Гриле, Кабачок. Makan Malam: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Шармэль Зефир Яблочный, Аппетиссимо Фрукты в Желе. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan маринаелена
|