Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2022
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1191 kkal
|
Lemak: 47,51g | Prot: 28,78g | Karb: 160,93g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком. Makan Siang: Голден Яблоко , Бискотти Плюс Печенье Бискотти Ассорти, Polezzno Кисель с Семенами Чиа. Makan Malam: Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Аютинский Хлеб Сушки, Чай, Бискотти Плюс Печенье Бискотти Ассорти, Мюсли с Фруктами. Camilan/Lainnya: Fitolain Шиповник Натуральный Растворимый, Kuzina Кекс Брауни с Шоколадом, Оливье без Майонеза. lagi...
|
|
1621 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 48 menit, Istirahat - 15 jam dan 12 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan masha_pupsik
|