Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2014
|
91,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
3200 kkal
|
Lemak: 80,54g | Prot: 183,04g | Karb: 438,19g.
Makan Pagi: Champ Protein 90 Shake Schoko, Vom Land Waldhonig, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Makan Siang: Penny Markt Sandwich Fürst-Pückler-Art, Vossko Hähnchen Filetsteaks, Frosta Hähnchen Paella, Lätta Halbfettmargarine, Mehrkornbrötchen, Zwiebeln, Gelbe Paprika, Vita D'or Rapsöl, Banane. Makan Malam: Penny Markt Sandwich Fürst-Pückler-Art, Top Mare Räucher-Lachs, Aldi Lachsschinken, Weizenbrötchen, Vossko Hähnchen Filetsteaks, Frosta Hähnchen Paella. Camilan/Lainnya: Rokoma Aprikosenkonfitüre, Banane, American Style American Vollkorn-Sandwich. lagi...
|
|
2836 kkal
|
Latihan:
rad - 1 jam dan 1 menit, schwimmen - 11 menit, Istirahat - 14 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|