Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2022
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
891 kkal
|
Lemak: 51,47g | Prot: 51,89g | Karb: 64,43g.
Makan Pagi: 紅心芭樂, 活力猴 無糖花生醬, 大陸妹, 大成 黃金脆皮雞腿排, 爭鮮 白蘆筍. Makan Siang: 樂廚 惡魔雞腿排, 炒豆芽, 炒豇豆, 大黃瓜. Camilan/Lainnya: 奇亞籽, 雞蛋（整個）, Arla 動物性鮮奶油, 總統牌 無鹽奶油, 米森 有機洋車前子穀纖維粉, 富自山中 椰子細粉, 富自山中 杏仁細粉, Bob's Red Mill 活性小麥粉. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mew0511
|