|
20110걸음(144계단오르기) 1000칼로리 정도 먹었어요.역시 먹는게 문제 였군요😅
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
990 kkal
|
Lemak: 47,74g | Prot: 46,32g | Karb: 95,88g.
Makan Pagi: 짭짤이, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. Makan Siang: 짭짤이, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. Makan Malam: 뒷다리살, 짭짤이, 김치볶음, 현미잡곡밥. Camilan/Lainnya: 찹쌀도너츠, 꽈배기, 고로케, 살짝 삶은 계란. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pooh4062
|