Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2022
|
107 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 47 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1768 kkal
|
Lemak: 108,90g | Prot: 87,36g | Karb: 114,41g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Оредеж Яйцо С0, Ближние Горки Бекон для Жарки, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна". Makan Siang: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Милти Зелёный Микс Салат со Слабосолёным Лососем, Милти Зелёный Суп-Пюре с Брокколи, Шпинатом и Базиликом. Makan Malam: Now Foods Nutritional Yeast Flakes, Избенка Молоко 3,4-4,5%, Выборжец Шампиньоны, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Магнит Морковь Свежая, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Националь Гречка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Camilan/Lainnya: Now Foods Псиллиум. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan спонедельника
|