Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2017
|
121,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1483 kkal
|
Lemak: 81,30g | Prot: 97,37g | Karb: 92,29g.
Makan Pagi: Fresh & Easy Pork Sausage Breakfast Patties, English Muffin, Part Skim Mozzarella Cheese, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Pepper Steak. Makan Malam: Whole Milk, Whole Wheat Bread, Peanut Butter. Camilan/Lainnya: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. lagi...
|
|
3239 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 3 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 5 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mitaman
|