Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2022
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1779 kkal
|
Lemak: 69,58g | Prot: 77,47g | Karb: 216,56g.
Makan Pagi: Schokoladenstückchen, Kiwi, Banane, Mandarine, Magerquark, Äpfel, Kaffee mit Milch, Jacobs Choco Cappuccino So Leicht. Makan Siang: Orient Plaza Chinesische Nudeln. Makan Malam: Chili Con Carne, Clean Foods Konjakreis . Camilan/Lainnya: Aldi Nuss-Nougat Croissant, Lauchzwiebeln, Tomaten, Gurke (mit Schale), Bounty Bounty, Kinder Kinderriegel, Krüger Chai Latte Kokos-Mandel. lagi...
|
|
601 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 27 menit, Cross Training - 1 jam dan 6 menit, Apple Health - 22 jam dan 27 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aylin0111
|