Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2014
|
96,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1709 kkal
|
Lemak: 77,67g | Prot: 52,77g | Karb: 200,93g.
Makan Pagi: Philadelphia Cream Cheese, Lender's Cinnamon Raisin Swirl Bagel. Makan Siang: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Chick-fil-A Honey Mustard Sauce, Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Small), Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (8). Makan Malam: Tyson Foods Any'tizers Honey BBQ Boneless Wings, Hershey's Heath Bar, Cooked Broccoli (from Frozen), Kraft Stove Top Stuffing Mix For Turkey, Wingstop Garlic Parmesan Wings. Camilan/Lainnya: Chick-fil-A Yogurt Parfait. lagi...
|
|
2535 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mfeddington
|