Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2022
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1130 kkal
|
Lemak: 69,42g | Prot: 101,49g | Karb: 26,11g.
Makan Pagi: Scala Queijo Prato, Ovo. Makan Siang: Tomates, Scala Queijo Prato, Molho de Tomate Caseiro, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Gym Chef Berinjela Grelhada. Makan Malam: Scala Queijo Prato, Filé de Frango Grelhado, Repolho Refogado. Camilan/Lainnya: Castanhas de Caju Torradas sem Sal. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kelly_haberfellner
|