Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2022
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1512 kkal
|
Lemak: 66,85g | Prot: 89,17g | Karb: 145,13g.
Makan Pagi: Silk Pure Almond Milk - Original, Quaker Overnight Oats - Unsweetened with Chia Seeds, Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries, Pecan Nuts, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). Makan Siang: Trader Joe's Frozen Shelled Edamame , Taylor Farms Celery Sticks, Stop & Shop Baby Carrots, Soft Boiled Egg, Tribe Origins Classic Hummus, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Makan Malam: Mission Minis Avocado, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey - Velocity Vanilla, Sambazon Acai Superfruit Packs, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Camilan/Lainnya: Genius Gourmet Keto Bar, Yogurt Covered Pretzel. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eunmichanglee
|