Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2022
|
107,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 47,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1163 kkal
|
Lemak: 43,87g | Prot: 71,24g | Karb: 121,01g.
Makan Pagi: Орехомания Грецкий Орех, Геркулес Монастырский, Простоквашино Молоко 2,5%, Окей Курага, ВкусВилл Вишня Сушеная, Каждый День Чернослив Сушеный, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. Makan Siang: Вареное Яйцо, Гуляш из Говядины, Картофель Отварной. Makan Malam: Минтай тушеный. Camilan/Lainnya: Клубника. lagi...
|
|
3780 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 20 menit, Hiking - 1 jam, Aerobik Air - 45 menit, Istirahat - 13 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gaffee
|