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Não há palavras para descrever a vitória de finalmente sair da casa dos 60. Foi algo que almejei por anos. Para completar, ontem ao fazer a compra de um short, foi o 34 que coube ❤️
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59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1091 kkal
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Lemak: 31,86g | Prot: 50,64g | Karb: 152,04g.
Makan Pagi: Banana. Makan Siang: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Makan Malam: Melão, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Camilan/Lainnya: Banana, Mr. Brownie Brownie Creme de Avelã. lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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