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Ziel erreicht! Aber ich bleib trotzdem noch! Ohne Kalorien tracken, hab ich sonst nächste Woche wieder mindestens 3 kg drauf 🙊
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66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1375 kkal
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Lemak: 63,34g | Prot: 56,37g | Karb: 145,60g.
Makan Siang: Birnen, Walnüsse, Physalis, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Äpfel, DM Leinsamen Geschrotet, Porridge. Makan Malam: Linsensalat, Butter, Bauernbrot, Gekochtes Ei. Camilan/Lainnya: Arla Bio Joghurt. lagi...
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Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
25 Apr 22 oleh anggota: Monien
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25 Apr 22 oleh anggota: miem111
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25 Apr 22 oleh anggota: nudeltussi
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Danke euch! Ich muss ehrlich gestehen, dass ich lediglich die letzten 4 kg eigenverantwortlich abgenommen habe. Die ersten 10 kg waren krankheitsbedingt und gingen plötzlich einfach so weg 🙈
25 Apr 22 oleh anggota: Monien
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25 Apr 22 oleh anggota: nöhöhöhö
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25 Apr 22 oleh anggota: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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25 Apr 22 oleh anggota: ♡ Rosalie ♡
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Sejarah Berat Badan Monien
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