Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2022
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1971 kkal
|
Lemak: 55,67g | Prot: 162,95g | Karb: 197,46g.
Makan Pagi: Erdbeeren, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Aldi Haferflocken, Honig, Banane, Magerquark, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Pink Lady Äpfel, Milsani Haltbare Fettarme Milch, ESN Designer Whey Protein - Chocolate Fudge Cookie Dough. Makan Malam: Reis-fit Basmati, Rama Cremefine 7%, Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Alpro Barista Soya, Bio Organic Reiswaffeln mit Salz. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BenZac
|