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Hmm. Für nur Frühstück und ab 11:00 nichts außer Wasser, joggen und neu guten Defizit hätte ich mehr erwartet. Aber schauen wir mal wie es weiter geht
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88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1752 kkal
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Lemak: 78,60g | Prot: 36,30g | Karb: 184,90g.
Makan Pagi: Teekanne Pfefferminztee, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sodexo Currywurst mit Pommes. Camilan/Lainnya: Piasten Schokolinsen. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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