Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2022
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1811 kkal
|
Lemak: 73,49g | Prot: 72,26g | Karb: 216,47g.
Makan Pagi: Kawa, Banan. Makan Siang: Biedronka Jabłko, Kawa, Pasztet Pieczony, Herbata bez Cukru, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Freshona Ogórki Konserwowe Pikantne. Makan Malam: Herbata bez Cukru, Rosół, PUB Paluszki Solone, Świeży Makaron (Ugotowany), Chleb Biały. Camilan/Lainnya: Granat, Biedronka Polędwiczki z Kurczaka Panierowane. lagi...
|
|
1471 kkal
|
Latihan:
Memasak - 2 jam, Berbelanja - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Izoldamax
|