|
leichte Korrektur
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1773 kkal
|
Lemak: 38,94g | Prot: 203,87g | Karb: 127,56g.
Makan Pagi: Banane, Kaffee, Chia-Samen, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Bodylab24 Broccoli Powder, IronMaxx Vanilla Coffee Whey. Makan Siang: Milbona Körniger Frischkäse. Makan Malam: Freshona Rahmspinat, Lidl Alaska Seelachsfilet, Beste Ernte Prinzessbohnen. Camilan/Lainnya: Lidl Heidelbeeren, Milbona Quark Magerstufe. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LordHelix
|