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Tentando eliminar o que ganhei de presente, kg kg kg
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90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1502 kkal
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Lemak: 40,12g | Prot: 102,20g | Karb: 180,85g.
Makan Pagi: Bioslim Shake Diet Baunilha, Itambé Leite em Pó Desnatado. Makan Siang: Carne de Codorna, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido. Makan Malam: Native Açúcar Demerara, Nestlé Leite em Pó Ideal, Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Nestlé Nesfit Multicereais, Nestlé Leite em Pó Ideal, Itambé Leite em Pó Desnatado, Brasfrut Polpa de Graviola, Guaraton Guaraton, Natural da Vaca Queijo Coalho. Camilan/Lainnya: Nutry Barra de Fruta Amendoim com Guaraná. lagi...
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Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
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