|
Nya tag efter dagens operation. Förhoppningsvis med mindre ångest och oro. Kör igång en liten 6 veckors bootcamp nu! 🤘
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
387 kkal
|
Lemak: 18,10g | Prot: 17,64g | Karb: 40,94g.
Makan Pagi: Bregott Bregott Ekologisk, Pågen Råg Levain. Makan Malam: Råa Grönsaker, Vegetabilisk Rapsolja, Gullök, Vitkål, Kelda Matlagningsgrädde 15%, Arla köket Riven Ost Mager 12%. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bdkan
|