Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2022
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1701 kkal
|
Lemak: 70,64g | Prot: 161,81g | Karb: 96,70g.
Makan Pagi: Carrefour Chocolat Dessert 64%, Prozis Blanc d'œuf, Carrefour Huile de Colza, Oeuf. Makan Siang: Myprotein Impact Whey Protein (Menthe-Chocolat), Miel, Oeuf, Carrefour Huile d'olive, Flocons d'Avoine, Carrefour Huile de Colza, Le Gaulois Escalope de Dinde, Poivrons. Makan Malam: Myprotein Impact Whey Protein (Menthe-Chocolat), Carrefour Haricots Verts Extra Fins , Carrefour Huile de Colza, Carrefour Thon Listao, Nutrimuscle Collagène Peptide, Myprotein Creatine Monohydrate. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein (Menthe-Chocolat), Miel, Carrefour Skyr Nature 0%, La Tourangelle Huile de Coco, Banane, BCAA. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rob36in
|