|
😌😌😌
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1990 kkal
|
Lemak: 69,84g | Prot: 100,85g | Karb: 234,94g.
Makan Pagi: Beyaz Leblebi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Danone Activia Sade, Kuru Kayısı. Makan Siang: Pınar Dana Uzun Sosis, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek, Altınbaşak Light, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Çok Tahıllı Pirinç Patlağı. Makan Malam: Yayla Haşlanmış Bezelye, Haşlanmış Yumurta, Dardanel Ton Ton Balık. Camilan/Lainnya: Powerade Sun Rush, Powerade İce Blast, Çerezya Çiğ Badem, Kuru İncir, Galete, Kuru Kayısı, Kuru Kayısı, Beyaz Leblebi. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ademfcoban
|