Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2022
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 20,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1408 kkal
|
Lemak: 40,14g | Prot: 122,87g | Karb: 134,63g.
Makan Pagi: Конти Конфета Золотая Лилия, ULISS Цикорий, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Fitpit Соевый Протеин Банан, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Makan Siang: Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Хайнц Кетчуп Томатный. Makan Malam: Шаурма с Курицей. lagi...
|
|
505 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 45 menit, Apple Health - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Surprise🎉❤️
|