Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2022
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1164 kkal
|
Lemak: 44,43g | Prot: 102,30g | Karb: 94,51g.
Makan Pagi: Good Food Грудка Индейки с Розмарином Су-Вид, Дикий Рис (Вареный). Setelah Sarapan: Aishafood And Coffee Матча Латте на Кокосовом Молоке . Makan Siang: Авокадо Авокадо, Ля Фантази Треска на Пару, Зеленые Оливки, Салат Айсберг. Sebelum Makan Malam: Таежный Сбор Брусника. Makan Malam: Дикий Рис (Вареный), Скумбрия Запеченная. lagi...
|
|
2335 kkal
|
Latihan:
Tinju - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elena@Fin
|