Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2016
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1113 kkal
|
Lemak: 41,71g | Prot: 31,63g | Karb: 157,22g.
Makan Pagi: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Хлеб Бородинский, Кировский Коржик Молочный, Каждый День Кефир 1%. Makan Siang: Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром. Makan Malam: Верес Овощное Рагу. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Магнит Банан. lagi...
|
|
2406 kkal
|
Latihan:
Squats - 20 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Belousovaaa
|