Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2022
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1855 kkal
|
Lemak: 37,20g | Prot: 149,64g | Karb: 235,29g.
Makan Pagi: Batata Doce Cozida, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Coco, Peito de Frango Cru, Taeq Iogurte Semidesnatado. lagi...
|
|
2609 kkal
|
Latihan:
Perlombaan - 30 menit, Angkat Besi - 59 menit, Istirahat - 14 jam dan 31 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fabricío Miguel
|