Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2022
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1194 kkal
|
Lemak: 53,06g | Prot: 68,01g | Karb: 107,59g.
Makan Pagi: Форель Слабосоленая, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Белая Дача Хрустящий Айсберг, Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом , Капучино, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный. Makan Siang: Помидоры, Твердый Сыр Пармезан, Куриные Сердечки в Сметане, Макароны Отварные. Makan Malam: Holy Corn Попкорн Сладко-Солёный, Домик в деревне Сметана 15%, Оливье без Заправки, Суп Куриный с Вермишелью. Camilan/Lainnya: Агуша Творог Детский Клубника 4,0 %, Кофе с Молоком. lagi...
|
|
2788 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lolya_yaa
|