Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2014
|
172,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 95,7 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
2371 kkal
|
Lemak: 122,73g | Prot: 148,06g | Karb: 171,20g.
Makan Pagi: Ricotta Cheese (Whole Milk), Macaroni or Noodles with Cheese (Boxed Mix with Cheese Sauce). Makan Siang: Strawberry Banana Protein Powder, 2% Fat Milk. Makan Malam: Garlic Cheese Biscuit, stuffed eggplant. lagi...
|
|
4754 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Dig deep and let your alter ego give you the advice you give your patients. You are making a start, and that is a good thing. You can do it. Just plan, plan, plan and you will succeed.
16 Jul 14 oleh anggota: toppy24564
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kimmyjeanmiller
|