Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2022
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3206 kkal
|
Lemak: 97,78g | Prot: 253,56g | Karb: 331,53g.
Makan Pagi: Sugared or Glazed Doughnuts , Vitasport Pro7ein, Egg White , Boiled Egg, Knott's Berry Farm Pure Seedless Boysenberry Jam, Oatmeal, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Peanut Butter, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread. Makan Siang: Egg White , King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, White Rice, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread, Jack in the Box Jumbo Jack, Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, Fried Chicken Drumstick No Coating (Skin Not Eaten), White Rice. Makan Malam: Golden Bowl Fortune Cookie, Boiled Egg, Baked or Broiled Salmon, White Rice. Camilan/Lainnya: Muscle Feast Whole Oat Powder, Vitasport Pro7ein. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darwin O
|