Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2022
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2249 kkal
|
Lemak: 122,58g | Prot: 103,33g | Karb: 188,27g.
Makan Pagi: Elma, Küp Şeker, Kıymalı Yumurta, Yer Fıstığı, Ariste İzmir Tulum Peyniri, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Makan Malam: Cevizli Baklava, Ezogelin Çorbası, Karnıyarık, Pirinç Pilavı, Coca-Cola Coca-Cola. Camilan/Lainnya: Big Joy Protein Tozu , Eti Gong Peynir ve Acı Aroma Çeşnili. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bahadir bozat
|