Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2022
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1222 kkal
|
Lemak: 61,55g | Prot: 118,63g | Karb: 52,79g.
Makan Pagi: Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sucuklu Yumurta. Setelah Sarapan: Şekersiz Türk Kahvesi. Sebelum Makan Siang: Ceviz. Makan Siang: Suda Ton Balığı (Konservelenmiş), Karışık Yeşil Salata. Setelah Makan Siang: Kefir. Sebelum Makan Malam: Fındık. Makan Malam: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Şiş. Camilan/Lainnya: Kivi Meyvesi. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seydacoban
|